do czego

nie wiem ****a,coś czego potrzebuje do pracy,że legalnie pracuje chyba itd,i musze wydać na to 90 pandów ja ******le

lodzianin --> dzięki elite szukam czegoś pomocnego właśnie okazało sie ze bede ćwiczył sam i myślałem że to mi pomoże żebym nie musisz w razie czego sztangi po sobie turlać dobrze że jeszcze 100 kg nie targam panowie jakby tu sie zabezpieczyć jak już siły opadną ? :> jak sobie radzicie...pytanie do tych co cwiczą sami

a ty tu czego slyszales ze jestes na liscie do skreslenia cie z uzytkownikow spamu bo za zadko nas odwiedzasz

To ja się piszę w razie czego,chyba,że potrzebujesz kogoś płci odmiennej od mojej Queblo,ale jak to tak - spać do 18? pozwolił Ci ktoś?

Hubert może przyszedłbyś w interesach do takiego biura? To "łomatko" to apropos czego innego ale owszem, bardzo chętnie Tyle że ja się nieswojo czuje gdy muszę unosić głowę żeby spojrzeć lasce w oczy. W końcu karłem nie jestem

jestem szersza w barach i co z tego- wez nie pyerdol. taki fason podkresla talie- klepsydruje- to nie prosta szata, nie wiem z czego toto uszyte, ale za***iscie podkresla talie- do tego jest pasek oraz...odznacza sie zad a mowilam, ze wczoraj Julian mnie wozil swoim BMW i wyglosil pogadanke jak on sie troszczy o pracownikow? Zmieniony przez - [...]

Kieszko wiem ile moge, wtedy byłem młody i głupi (3 lata temu), no i ten absynt wchodził niemożliwie dobrze Julia! Witaj. Kobieto. czego sobie życzysz? Faceci do usług

Maya no ładne dalaś ale widzialas jak hubert zabiera sie do rzeczy Nikt mnie nie będzie poganiał Lubię celebrować. Maju emotkę widziałem ale a propo czego to? Kvrwa zasypiam. Ale zamuła dziś

Chciałbym przejsc na diete nisko węglowodanową w okresie budowania masy. Aktualnie zjadam 2900kcal z czego około 350g węgli 190B i 80T. Czy mogę od razu zmienić te kcal z węgli na tłuszcze czy raczej stopniowo? i do ilu ww się ograniczyć.

1. czy wracając po 2 tygodniowej przerwie ( z czego jeden tydzien zapalenie gardła i leczenie antybiotykiem ) moge wrocic normalnie do treningów jak wczesniej czy musze robić rozruch fbw przez jakiś czas ( tak jak na początku ) 2. czy posiłek przedtreningowy o 8 rano moze (10 siłownia) sie skladać z płatkow owsianych i odzywki proteinowej a po [...]

to to nie jest oczywiste, że wliczasz do bilansu to z czego posiłek został zrobiony i ci wychodzi to, co miało wyjść? Szit, aż takiego gotowca chciałeś? to tak jakbyś prosił o "makrosy kurczaka z ryżem" Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-02-11 16:59:36

Dobra dzięki wielkie za pomoc, sog :). Zobaczymy jak będzie, ale oby do przodu, w razie czego odezwę się.

Drążek masz w domu czy parku ? Jak masz możliwość to mozed wrzuć " rack chins " do B na plecy i czemu nie spróbujesz klasycznych pmpek z obciążeniem , z czego pamiętam jest dobra pompa po tym ćwiczeniu ;)

Atra :D No właśnie nie wiem od czego. Jem czysto, chociaż mam straszną fazę na tłuszcze. Ciąża nie. O NIE! Obiecuję do niedzieli założyć dziennik - póki co bez zrzutów misek i bez treningu, no chyba, że w sobotę uda się pójść na siłownię.

[...] NA TWOJE ZDANIE - R A D Y K A L N Y M - A TAKIE JEST ZLE CHYBA ZE MASZ NA MYSLI RADYKLANA ZMIANE CIALA W SENSIE GRUBY<-->CHUDY ... wiec jesli ktos wazy np 11o kilo z czego 30 to zbedny tluszcz to jesli by schudl 23 kg tluszczu i 7 miesni to i tak byl zadowolony , ja jako "kulturysta amator" nie moge sobie na taka strate miesni [...]

[...] mną. Poprawiłem wynik we wszystkich ćwiczeniach z rozgrzewki (oprócz dead hang, wszystkie po 60 s.) do tego dzisiaj nie miałem problemów przy HS, nie wiem w takim razie od czego zależy ta dziwna niemoc, która pojawia się co parę treningów. BL, świetnie - jestem w stanie wykonać 15s, tuck back lever co osobiście odczytuję jako sukces (co więcej [...]

[...] cy żę jak? bry w sumie miałem tak samo jak wallace prezd maturą on dopiero zdaje za 2 lata także nie ma co sie spieszyć/martwić z wyborem przedmiotów ja w ostatniej klasie dopiero jak kwestionariusz dostałem sie zdecydowałem a uczyć sie nie uczyłem bo do matury nei ma sie z czego uczyć Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-04-22 10:46:27

[...] usunięciu na jakąś śmieszną wiązanke? Jakie masz do tego prawo i jaki miało to cel? Nie chciałeś aby ktoś znalazł w logach bo sie wstydzisz, wiec wykorzystałeś możliwości. A czego sie wstydzisz to ja nie wiem. Podupadnie Twój autorytet? Przykładów jest mnóstwo. EOT. I bez kitu, minęła mi złość już pare miechów temu, jestem do Ciebie pozytywnie [...]

Tatuś Gregor wiec do dobre dla synka a tak ogolnie to sweet jedenie czego sie przyczepie to do kołdunow na klacie bo to troche jednak inaczej sie patrzy:-d nie obejdzie sie bez soga

[...] sie szarpnal by wyszedl. A co do Pudziana - heh, Najman nic by tu nie zdzialal edit: a jednak bedzie walka Najman Saleta Jesli to ma byc walka w K-1 to zupelnie nie wiem czego sie spodziewac. Skoro odpada ziemia to Najman nie da sie zlapac w 'duszenie przedramieniowe :D' ale sadze, ze Najman sie zajedzie kondycyjnie a pozniej Przemyslaw go [...]